Часто задаваемые вопросы

Обычно некоторые добавки как рекомендуются, так и предостерегаются от них. Конфликты возникают из-за того, что наше программное обеспечение рассматривает каждый rsID индивидуально и дает рекомендации только для этого конкретного полиморфизма. Человеческий организм очень сложен и может иметь как положительные, так и отрицательные реакции на различные соединения. Каждый конфликт необходимо оценивать на индивидуальной основе - возможно, правильный курс действий будет очевиден из биохимии задействованных генов, или вам, возможно, придется полагаться на метод проб и ошибок. Два примера, которые часто встречаются, - это куркумин и метил-В12.

Куркумин - увлекательное соединение, оказывающее множество эффектов на организм. Он обладает защитным действием на печень, может использоваться для стимуляции плохо функционирующих генов детоксикации и обладает нейропротекторным действием. Однако он ингибирует МАО-А, что может оказать негативное влияние на биохимию мозга, особенно если у вас слабофункциональная форма МАО-А. В этом случае вы можете попробовать куркумин для его пользы для здоровья, но отказаться от него, если заметны побочные эффекты.

Если метил-В12 рекомендуется в качестве оптимальной формы В12, но у вас есть неблагоприятная реакция на доноров метила, то гидрокси-В12, вероятно, лучший выбор. Некоторые полиморфизмы в COMT приводят к тому, что фермент функционирует с пониженной скоростью, что позволяет накапливаться соединениям, дающим метил.

В целом рекомендации по добавкам Нутрахакер призваны служить ориентиром или отправной точкой для точного определения добавок для здоровья с использованием вашей собственной генетики. Некоторые конфликты неизбежны, но это потому, что мы даем вам самый глубокий взгляд на вашу личную генетику, доступный на сегодняшний день!

Донор метила - это молекула, имеющая доступную метильную группу (-СН3) для реакции в организме. Метильные группы могут использоваться для активации/инактивации соединений в организме и влиять на такие вещи, как детоксикация печени, гистамин, уровни нейротрансмиттеров мозга и экспрессия ДНК. Несколькими примерами доноров метила в качестве добавок являются триметилглицин, SAM-e и метилкобаламин.

Нутрахакер не предоставляет информацию о дозировке для добавок. Эта информация указана на бутылках с добавками, которые могут варьироваться в зависимости от формы добавки и желаемых целей.

Пожалуйста, начните с загрузки ваших необработанных данных на страницу, связанную ниже:

загрузите свой необработанный файл 23andMe, AncestryDNA, tellmeGen или MyHeritage.

После заполнения анкеты вы сможете приобрести все доступные товары.

  1. Полный отчет о мутации гена (37 долларов США) образец
  2. Отчет о целиакии (20 долларов США) образец
  3. Статус носителя (23 доллара США) (доступно только для данных ДНК-теста 23andMe) образец
  4. Фитнес (55 долларов США) образец
  5. Депрессия (85 долларов США) образец
  6. Стоматология (60 долларов США) образец

После загрузки файла (~400 МБ) выполните следующие действия для доступа к вашим данным:

  1. распакуйте и извлеките сжатый архив (см. Инструкции сюда)
  2. установите текстовый редактор, который может обрабатывать большой текстовый файл (Windows опции, Mac программа, в Linux вы можете использовать 'less' в терминале)
  3. откройте файлы .vcf (формат вызова варианта) с помощью текстового редактора из шага #2


Для получения общего представления о формате файла .vcf (Формат вызова варианта) нажмите сюда

Из-за порогового эффекта митохондрии обычно не оказывают негативного воздействия на здоровье до тех пор, пока не будет мутировано 25 % митохондриального генома (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12467494). У нас много митохондрий на клетку, и у них высокая частота мутаций, поэтому, хотя анализ snp в митохондриях полезен для географического и исторического анализа, мы считаем, что анализ для общих целей здравоохранения имеет ограниченные преимущества.

RSID: Ссылочный идентификатор кластера SNP (это число обозначает уникальный полиморфизм в геноме, думайте об этом как об "адресе", где вы ищете интересующие вас аллели).

EXPECTED: Это более выгодная версия полиморфизма. Обычно это более распространенный тип, но иногда менее распространенная версия на самом деле имеет лучшую функцию.

GENOTYPE: Ваши фактические аллели по сравнению с ожидаемыми. Поскольку у нас есть две копии генов, вы получаете два аллеля - если только вы не мужчина и ген не находится в Y-хромосоме.

RISK: Отклонение от ожидаемого. Желтый (1/2), также известный как гетерозиготный, означает, что у вас есть одна "нормальная" копия аллеля и одна измененная версия. Красный (2/2 или 1/1) является гомозиготным, что означает, что "нормальной" копии не существует. Это, конечно, серьезнее!

GENOTYPE FREQUENCY: Распространенность вашего генотипа или комбинации аллелей в популяции. Интересно сравнить и посмотреть, сколько других таких же, как ты, не так ли?

Это верно, этот отчет предназначен только для вероятности целиакии, которая в данном случае маловероятна. Он не охватывает другие причины чувствительности к глютену. Пожалуйста, смотрите Celiac.org для получения дополнительной информации о чувствительности к глютену.

Думайте об этом отчете скорее как об инструменте, чем о чем-то, что точно определяет, что вы должны делать. Первое предложение состоит в том, чтобы вытащить поднимите динамические графики (гистограммы), выберите свою этническую принадлежность, а затем выберите "All treatments with predictions."/"Все методы лечения с прогнозами". Прогнозы используются для принятия решения, когда ваш вариант является гетерозиготным. На сформированной диаграмме вы ищете лекарства с самой высокой зеленой полосой до самой низкой красной полосы (зеленый - ген с положительным ответом, а красный - сниженный ответ). У вас будет немногие из них появляются как хорошие варианты, и вы можете в целом посмотреть, в каких классах они находятся, и если они находятся в разных классах, вы можете решить, какой класс антидепрессантов выглядит хорошо.

Если вы хотите принять участие в исследовании или работаете с врачом, который хочет его увидеть, вы можете открыть динамическую таблицу и выполнить поиск по любой переменной, которую вы хотите, например, для конкретного мед. Это приведет к появлению данных, ответов и исследований, чтобы вы могли увидеть , как была собрана информация.

Для получения пошаговых инструкций от Ancestry.com пожалуйста кликните сюда.

Для получения пошаговых инструкций от 23andMe.com пожалуйста кликните сюда.

Данные из Genes for Good недостаточно пересекаются с нашей системой, поэтому мы не обрабатываем этот источник данных.

Чтобы внести адрес электронной почты в "белый список", необходимо явно указать, что вы хотите получать электронную почту с этого адреса. посмотрите на это как настроить "белый список" в Gmail.