Συχνές Ερωτήσεις

Βρείτε απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις υπηρεσίες και τις αναφορές μας στο NutraHacker.

Κατηγορίες

Χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια;
Επικοινωνήστε μαζί μας στο support@nutrahacker.com με τις ερωτήσεις σας.

Μεταφόρτωση των Δεδομένων σας

Τι είναι το NutraHacker και γιατί πρέπει να ανεβάσω τα ακατέργαστα δεδομένα DNA μου;

Το NutraHacker είναι μια εξατομικευμένη πλατφόρμα γονιδιωματικής ανάλυσης που αναλύει τα ακατέργαστα δεδομένα DNA σας για διατροφή, μεταβολισμό τοξινών, μεταβολισμό φαρμάκων και φυσική κατάσταση. Εξετάζοντας τις γενετικές σας παραλλαγές, παρέχουμε πληροφορίες για το πώς το σώμα σας μπορεί να ανταποκριθεί σε συστάσεις συμπληρωμάτων και πώς μπορεί να μεταβολίσει συγκεκριμένα φάρμακα. Οι υπηρεσίες μας σας βοηθούν να αξιοποιήσετε στο μέγιστο τα ακατέργαστα δεδομένα DNA σας και οι αναφορές μας προσφέρουν ολοκληρωμένες, εξατομικευμένες, πρακτικές συστάσεις.

Ποιες πηγές ακατέργαστων γενετικών δεδομένων δέχεστε για μεταφόρτωση;

Δεχόμαστε ακατέργαστα δεδομένα DNA από 23andMe, Ancestry, Living DNA, MyHeritage, FamilyTreeDNA, Dante Labs, Nebula Genomics και παρόμοιες υπηρεσίες, καθώς και αρχεία VCF από αλληλούχηση ολόκληρου γονιδιώματος (WGS). Γενικά μπορούμε να επεξεργαστούμε τα περισσότερα αρχεία κειμένου ή μορφής VCF που περιέχουν δείκτες γονοτύπου ή παραλλαγές. Εάν αντιμετωπίσετε προβλήματα κατά τη μεταφόρτωση των δεδομένων σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε με την ομάδα υποστήριξής μας.

Πώς μεταφορτώνω τα δεδομένα DNA μου στο NutraHacker;

Για να μεταφορτώσετε τα δεδομένα DNA σας, επισκεφθείτε τη σελίδα μεταφόρτωσης, κάντε κλικ στο κουμπί περιήγησης για να επιλέξετε το ακατέργαστο αρχείο σας από τον υπολογιστή σας και κάντε κλικ στο μεταφόρτωση. Αφού μεταφορτώσετε το αρχείο σας, μπορείτε να προχωρήσετε στην αγορά των προϊόντων μας. Τα δεδομένα DNA γίνονται δεκτά τόσο σε συμπιεσμένη (.zip, .gz) όσο και σε ασυμπίεστη μορφή κειμένου.

Πώς παρέχω άμεσο σύνδεσμο λήψης για τα δεδομένα WGS μου από το Nebula Genomics;

Για δεδομένα αλληλούχησης ολόκληρου γονιδιώματος (WGS) από το Nebula Genomics: συνδεθείτε στον λογαριασμό σας Nebula, μεταβείτε στα αποτελέσματα DNA σας και βρείτε την επιλογή "Λήψη κοινόχρηστου συνδέσμου" ή "Λήψη" για το αρχείο VCF σας. Επικολλήστε τη δημιουργημένη διεύθυνση URL στη φόρμα μεταφόρτωσης του NutraHacker. Αυτό μας επιτρέπει να ανακτήσουμε με ασφάλεια τα δεδομένα σας απευθείας.

Πώς παρέχω άμεσο σύνδεσμο λήψης για τα δεδομένα WGS μου που είναι αποθηκευμένα στο Box.com;

Για δεδομένα WGS που είναι αποθηκευμένα στο Box.com: συνδεθείτε στον λογαριασμό σας Box, μεταβείτε στο αρχείο VCF, κάντε δεξί κλικ και επιλέξτε "Κοινή χρήση". Δημιουργήστε τον κοινόχρηστο σύνδεσμο και κάντε κλικ στις "Ρυθμίσεις συνδέσμου". Βεβαιωθείτε ότι είναι ενεργοποιημένη η επιλογή "Άμεσος σύνδεσμος" ή "URL λήψης". Στη συνέχεια μοιραστείτε αυτόν τον σύνδεσμο στη φόρμα μεταφόρτωσης του NutraHacker.

Τι τύπο αρχείου χρειάζομαι για να λάβω το WGS True Detox και το PharmaShield Panel;

Τα πάνελ WGS True Detox και PharmaShield απαιτούν δεδομένα αλληλούχησης ολόκληρου γονιδιώματος (WGS). Αυτά συνήθως παρέχονται ως αρχείο VCF (Variant Call Format) από το Nebula Genomics, το Dante Labs ή άλλους παρόχους WGS. Τα τυπικά συστοιχίες γονοτύπησης όπως το 23andMe ή το Ancestry δεν θα παρέχουν επαρκή κάλυψη για τα πάνελ μας που είναι ειδικά για WGS.

Επεξεργάζεστε δεδομένα από το Genes for Good;

Ναι, μπορούμε να επεξεργαστούμε δεδομένα από το Genes for Good. Κατεβάστε το αρχείο με τα ακατέργαστα γενετικά δεδομένα από το Genes for Good (συνήθως σε μορφή κειμένου ή VCF) και μεταφορτώστε το στη σελίδα μεταφόρτωσής μας όπως ακριβώς κάνετε για άλλους τύπους δεδομένων.

Πώς κατεβάζω τα ακατέργαστα δεδομένα μου από το Ancestry;

Για να κατεβάσετε τα ακατέργαστα δεδομένα Ancestry: συνδεθείτε στον λογαριασμό σας Ancestry.com, μεταβείτε στο DNA > Ρυθμίσεις > "Λήψη των ακατέργαστων δεδομένων DNA σας". Μπορεί να σας ζητηθεί να εισάγετε τον κωδικό πρόσβασης και την επαλήθευση email για να επιβεβαιώσετε τη λήψη. Μόλις κατεβεί, μεταφορτώστε το αρχείο στη σελίδα μεταφόρτωσης του NutraHacker.

Πώς κατεβάζω τα ακατέργαστα δεδομένα μου από το 23andMe;

Για να κατεβάσετε τα ακατέργαστα δεδομένα 23andMe: συνδεθείτε στον λογαριασμό σας 23andMe.com, κάντε κλικ στο εικονίδιο προφίλ πάνω δεξιά, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις > Δεδομένα 23andMe > Λήψη ακατέργαστων δεδομένων. Θα χρειαστεί να εισάγετε τον κωδικό πρόσβασής σας και να περάσετε τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων (αν είναι ενεργοποιημένος) για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία. Μόλις κατεβεί, μεταφορτώστε το αρχείο στο NutraHacker.

Δεν έχω πλέον πρόσβαση στα ακατέργαστα δεδομένα μου μέσω του 23andMe. Πώς μπορώ να επανακτήσω την πρόσβαση;

Εάν δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στα ακατέργαστα δεδομένα σας μέσω του 23andMe, πρώτα βεβαιωθείτε ότι ο λογαριασμός σας δεν έχει κλείσει πλήρως. Δοκιμάστε διαφορετικό πρόγραμμα περιήγησης ή συσκευή ή επαναφέρετε τον κωδικό πρόσβασής σας. Εάν ο λογαριασμός σας έχει διαγραφεί οριστικά, τα δεδομένα δεν μπορούν να ανακτηθούν. Επικοινωνήστε απευθείας με την υποστήριξη του 23andMe για θέματα πρόσβασης στον λογαριασμό.

Αναφορές και Υπηρεσίες

Γιατί μερικές φορές βλέπω αντικρουόμενες συστάσεις συμπληρωμάτων;

Οι αναφορές μας αναλύουν πολλαπλές γενετικές παραλλαγές και αυτές μερικές φορές μπορεί να προσφέρουν διαφορετικές συστάσεις για το ίδιο συμπλήρωμα. Αυτό είναι φυσιολογικό και αντικατοπτρίζει πολύπλοκες γενετικές αλληλεπιδράσεις. Σας συνιστούμε να συζητήσετε τέτοιες συστάσεις με έναν επαγγελματία υγείας λαμβάνοντας υπόψη τις συγκεκριμένες παραλλαγές σας.

Η αναφορά μου λέει να αποφεύγω τους δότες μεθυλίου. Τι είναι ένας δότης μεθυλίου;

Οι δότες μεθυλίου είναι ενώσεις που παρέχουν ομάδες μεθυλίου για τη μεθυλίωση - μια βιοχημική διαδικασία απαραίτητη για διάφορες λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης του DNA και της παραγωγής νευροδιαβιβαστών. Οι κοινοί δότες μεθυλίου περιλαμβάνουν μεθυλοφολικό (ενεργό φολικό), μεθυλοκοβαλαμίνη (B12), SAMe, βεταΐνη (TMG), χολίνη και DMG. Εάν έχετε συγκεκριμένες γενετικές παραλλαγές στα γονίδια COMT ή MTHFR, μπορεί να χρειαστεί να είστε προσεκτικοί ή να αποφύγετε αυτά τα συμπληρώματα.

Τι κάνετε για να διασφαλίσετε την ακρίβεια των αναφορών;

Χρησιμοποιούμε μια ολοκληρωμένη διαδικασία επικύρωσης που βασίζεται σε κριτικές έρευνες και αναγνωρισμένες γενετικές βάσεις δεδομένων (ClinVar, PharmGKB, dbSNP). Οι αλγόριθμοί μας αναθεωρούνται τακτικά από γενετικούς ειδικούς και ενημερώνονται με βάση νέες αποδείξεις. Τα δεδομένα σας περνούν από πολλαπλά σημεία ελέγχου ποιότητας για να διασφαλιστεί η ακριβής ανίχνευση και αναφορά παραλλαγών.

Γιατί δεν περιλαμβάνονται πληροφορίες δοσολογίας για τα συμπληρώματα;

Οι συστάσεις δοσολογίας εξαρτώνται από πολλούς ατομικούς παράγοντες που δεν μπορούμε να προσδιορίσουμε με ακρίβεια από γενετικά δεδομένα: σωματικό βάρος, ηλικία, γενική κατάσταση υγείας, τρέχοντα φάρμακα και άλλοι παράγοντες τρόπου ζωής. Σας συνιστούμε πάντα να συζητάτε την εξατομικευμένη δοσολογία με έναν επαγγελματία υγείας.

Γιατί δεν αναλύετε μιτοχονδριακά SNPs όπως το NDUFS8;

Το μιτοχονδριακό DNA (mtDNA) έχει διαφορετικά μοτίβα κληρονομικότητας και απαιτήσεις ερμηνείας από το πυρηνικό DNA. Πολλές γενετικές δοκιμές καταναλωτών (π.χ. 23andMe, Ancestry) παρέχουν περιορισμένη κάλυψη mtDNA. Σκεφτόμαστε να προσφέρουμε μιτοχονδριακή ανάλυση στο μέλλον για χρήστες WGS με επαρκή κάλυψη mtDNA.

Δεν καταλαβαίνω πολύ καλά την αναφορά για την κοιλιοκάκη. Αφορά την ευαισθησία στη γλουτένη;

Η αναφορά μας για την κοιλιοκάκη αναλύει γενετικούς δείκτες που σχετίζονται με την κοιλιοκάκη, όπως HLA-DQ2 και HLA-DQ8. Η παρουσία αυτών των δεικτών υποδεικνύει κίνδυνο αλλά δεν αποτελεί οριστική διάγνωση. Η μη κοιλιοκακική ευαισθησία στη γλουτένη (NCGS) είναι διαφορετική πάθηση χωρίς σαφείς γενετικούς δείκτες. Συμβουλευτείτε πάντα έναν επαγγελματία υγείας για να αξιολογήσει τα συμπτώματα ενώ ακολουθείτε κανονική δίαιτα.

Πώς χρησιμοποιώ την αναφορά κατάθλιψης; Τι είναι οι προβλέψεις;

Η αναφορά κατάθλιψης αναλύει γενετικές παραλλαγές που σχετίζονται με τον μεταβολισμό νευροδιαβιβαστών, την απόκριση σε φάρμακα και τα αποτελέσματα ψυχικής υγείας. Οι προβλέψεις περιλαμβάνουν την πιθανότητά σας να ανταποκριθείτε σε συγκεκριμένα αντικαταθλιπτικά ή συμπληρώματα. Αυτή η αναφορά δεν είναι διαγνωστικό εργαλείο και παρέχει μόνο εξατομικευμένες πληροφορίες με βάση τη γενετική. Συζητάτε πάντα τα αποτελέσματα με έναν επαγγελματία υγείας.

Έχασα τους συνδέσμους των αναφορών μου. Πώς μπορώ να αποκτήσω πρόσβαση στις αναφορές μου;

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε το email με τους συνδέσμους αναφορών, ελέγξτε τον φάκελο spam/ανεπιθύμητης αλληλογραφίας. Επικοινωνήστε μαζί μας στο support@nutrahacker.com χρησιμοποιώντας τη διεύθυνση email που χρησιμοποιήσατε κατά την αγορά για να σας στείλουμε ξανά τις αναφορές σας.

Πού μπορώ να λάβω επαγγελματική βοήθεια με τις αναφορές μου;

Σας συνιστούμε να συνεργαστείτε με επαγγελματίες υγείας που είναι εξοικειωμένοι με τις αναφορές NutraHacker. Επισκεφθείτε τη σελίδα επαγγελματιών μας για να βρείτε έμπειρους ειδικούς. Επιπλέον, λειτουργικοί ιατροί ή ειδικοί διατροφικής γενετικής με γνώσεις βιοχημείας μπορούν να βοηθήσουν στην ερμηνεία των αποτελεσμάτων σας.

Ποιες καταστάσεις περιλαμβάνονται στο σύντομο ερωτηματολόγιο του NutraHacker;

Το σύντομο ερωτηματολόγιό μας καλύπτει: Αλτσχάιμερ, άγχος, αυτισμό, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), διπολική διαταραχή, καρδιαγγειακούς κινδύνους, κοιλιοκάκη, διαβήτη, κατάθλιψη, ανταπόκριση στην άσκηση, ουρική αρθρίτιδα, φλεγμονώδη απόκριση, δυσανεξία στη λακτόζη, δείκτες μακροζωίας, κίνδυνο παχυσαρκίας, νόσο Πάρκινσον και άλλα. Για κάθε κατάσταση εμφανίζονται οι δείκτες γενετικού κινδύνου σας με βάση την ανάλυση εμπειρίας.

Τεχνικά και Ορολογία

Τι σημαίνουν "RSID," "Αναμενόμενο," "Γονότυπος," "Κίνδυνος" και "Συχνότητα Γονοτύπου";

RSID (αριθμός rs): Μοναδικό αναγνωριστικό για μια συγκεκριμένη γενετική παραλλαγή από τη βάση δεδομένων dbSNP.
Αναμενόμενο: Ο "κανονικός" ή πιο συνηθισμένος γονότυπος σύμφωνα με το αναφορικό ανθρώπινο γονιδίωμα.
Γονότυπος: Τα πραγματικά αλληλόμορφα που έχετε σε αυτή τη θέση (π.χ. AA, AG, GG).
Κίνδυνος: Δείκτης του επιπέδου κινδύνου που σχετίζεται με τη γενετική σας παραλλαγή.
Συχνότητα Γονοτύπου: Πόσο συχνά εμφανίζεται ο γονότυπος στον γενικό πληθυσμό.

Έχετε εφαρμογή για το τηλέφωνο;

Αυτή τη στιγμή δεν έχουμε αποκλειστική εφαρμογή για κινητά. Ο ιστότοπός μας είναι πλήρως αποκρίσιμος και λειτουργεί καλά σε προγράμματα περιήγησης κινητών. Μπορείτε να κατεβάσετε τις αναφορές ως PDF και να τις προβάλετε στο τηλέφωνό σας. Εξετάζουμε την ανάπτυξη εφαρμογής για κινητά στο μέλλον ανάλογα με τη ζήτηση.

Έχετε εφαρμογή επιφάνειας εργασίας για Linux;

Δεν έχουμε αποκλειστική εφαρμογή επιφάνειας εργασίας για Linux, αλλά οι υπηρεσίες μας είναι προσβάσιμες μέσω του προγράμματος περιήγησης από οποιοδήποτε λειτουργικό σύστημα. Οι αναφορές μας παρέχονται σε μορφή PDF που μπορεί να προβληθεί σε Linux. Για προχωρημένους χρήστες, τα αρχεία εκτιμημένου γονιδιώματος είναι συμβατά με τυπικά εργαλεία βιοπληροφορικής.

Πώς ανοίγω και χρησιμοποιώ το αρχείο εκτιμημένου γονιδιώματος;

Το αρχείο εκτιμημένου γονιδιώματος (συνήθως σε μορφή VCF) μπορεί να ανοιχτεί με συμβατά εργαλεία τρίτων όπως Promethease, Genetic Genie ή λογισμικό βιοπληροφορικής (PLINK, bcftools). Μετά τη λήψη, αποσυμπιέστε το αρχείο αν είναι συμπιεσμένο (χρησιμοποιώντας gzip για .gz). Το αρχείο είναι σε τυπική μορφή VCF και είναι συμβατό με τα περισσότερα εργαλεία γενετικής ανάλυσης.

Τι είναι το αρχείο εκτιμημένου γονιδιώματος και ποιος είναι ο αλγόριθμος πίσω από αυτό;

Το εκτιμημένο γονιδίωμα είναι μια στατιστική διαδικασία που χρησιμοποιεί αναφορικά πάνελ για να προβλέψει γενετικές παραλλαγές που δεν μετρήθηκαν απευθείας στην αρχική σας δοκιμή. Χρησιμοποιώντας γνωστούς απλότυπους όπως το 1000 Genomes, μπορούμε να συνάγουμε λείπουσες παραλλαγές με βάση τα υπάρχοντα γονοτυπημένα SNP σας. Αυτό παρέχει πιο ολοκληρωμένη γονιδιωματική πληροφορία, αν και τα εκτιμημένα δεδομένα έχουν χαμηλότερο επίπεδο ακρίβειας από την άμεση αλληλούχηση.

Αγορά και Τιμές

Πώς αγοράζω όλα τα διαθέσιμα προϊόντα;

Σας συνιστούμε τα πακέτα Complete Mutation Panel ή All-in-One που περιλαμβάνουν όλα τα διαθέσιμα προϊόντα μας. Αυτό εξαλείφει την ανάγκη να επιλέξετε μεμονωμένες επιλογές πριν από την αγορά και σας δίνει πρόσβαση σε όλες τις αναφορές μας. Επισκεφθείτε τη σελίδα καταστήματος για λεπτομέρειες.

Ποια προϊόντα είναι διαθέσιμα και ποιες είναι οι τιμές τους;

Τα διαθέσιμα προϊόντα μας περιλαμβάνουν: Detox Report, PharmaShield Report, Fitness Report, Complete Mutation Panel, Histamine Panel, Skincare Panel και άλλα. Οι τιμές ξεκινούν από 20 USD για μεμονωμένες αναφορές έως 100+ USD, με τα πακέτα να προσφέρουν εκπτώσεις. Επισκεφθείτε τη σελίδα καταστήματος για τρέχουσες τιμές και προσφορές.

Χρειάζεται να ξαναμεταφορτώσω τα ακατέργαστα δεδομένα DNA μου για να λάβω ενημερώσεις αναφορών;

Όχι, αποθηκεύουμε τα δεδομένα σας με ασφάλεια στο σύστημά μας. Όταν ενημερώνουμε και επανεκδίδουμε μια αναφορά, οι υπάρχοντες πελάτες μπορούν να αποκτήσουν πρόσβαση στην ενημερωμένη αναφορά χωρίς να ξαναμεταφορτώσουν τα δεδομένα τους. Όταν αγοράζετε νέα προϊόντα, τα προηγουμένως μεταφορτωμένα δεδομένα σας χρησιμοποιούνται αυτόματα.

Άλλες Ερωτήσεις

Τι σημαίνει να "προσθέσω το sales@nutrahacker.com στη λίστα επιτρεπόμενων";

Η προσθήκη στη λίστα επιτρεπόμενων σημαίνει την προσθήκη μιας διεύθυνσης email στη λίστα αξιόπιστων αποστολέων σας, ώστε τα μηνύματά μας να μην καταλήγουν στον φάκελο spam ή ανεπιθύμητης αλληλογραφίας. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε το sales@nutrahacker.com στις επαφές ή στη λίστα ασφαλών αποστολέων του παρόχου email σας. Αυτό διασφαλίζει ότι θα λαμβάνετε αξιόπιστα τις αναφορές και τις ενημερώσεις σας.

Πώς προστατεύεται η ιδιωτικότητα των δεδομένων μου;

Η ιδιωτικότητα των δεδομένων είναι η προτεραιότητά μας. Τα γενετικά σας δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά και την αποθήκευση στο AWS. Δεν πουλάμε ποτέ ούτε μοιραζόμαστε τα δεδομένα σας με τρίτους. Μπορείτε να ζητήσετε διαγραφή των δεδομένων σας ανά πάσα στιγμή. Δείτε την πολιτική απορρήτου μας για περισσότερες πληροφορίες.